Blog Lusíadas

Como a força de vontade derrotou o excesso de peso

Aos 6 anos, Joana não resistia aos doces. Comia-os todos os dias e o resultado passou a notar-se na balança. Agora, aos 11 anos, Joana só come chocolates uma vez por semana e não dispensa a zumba, o seu desporto favorito. O que mudou? A família e Joana embarcaram num processo para derrotar o excesso de peso. E conseguiram.

Diarreia: o que fazer?

A avaliação médica pode ser importante sempre que o problema se prolongue no tempo.

A comida picante provoca úlceras?

Durante anos, os cientistas acreditaram que os alimentos picantes causavam lesões no aparelho digestivo. Será mesmo assim?

Preservativo: os 9 mitos mais comuns

Sabia que a vaselina pode danificar este contracetivo? Ou que não o deve guardar no bolso das calças?

Os desodorizantes podem causar cancro da mama?

Usados para evitar o cheiro que se liberta das axilas, os desodorizantes têm compostos artificiais que são alvo de rumores sobre os seus efeitos na saúde humana.

Alimentação para doentes com patologia cardiovascular

Ter uma alimentação saudável é muito importante, especialmente para as pessoas com patologia cardíaca. Conheça algumas estratégias para a tornar também mais saborosa.