Blog Lusíadas

Alimentação equilibrada nas festas de fim de ano

Poderá abrir exceções nesta fase, mas o mais importante é retomar a disciplina alimentar logo depois dos excessos. Siga as dicas da Dra. Ana Bravo, nutricionista no Hospital Lusíadas Porto, para um fim de ano sem culpa e com sabor.

5 doenças mais comuns no inverno

Descubra quais as 5 doenças mais comuns nesta altura do ano, e o que pode fazer para prevenir e tratar cada uma delas, com as dicas do Dr. Nuno Pires Pereira do Hospital Lusíadas Albufeira. Prepare-se para um inverno mais saudável.

Bronquite: o que é, sintomas e tratamento

O frio faz sempre questão de trazer consigo algumas doenças que já conhecemos bem, como constipações, gripes ou, até, bronquites. Mas, felizmente, já existem formas eficazes de prevenção desta doença no inverno.

Ácido Fólico: o que é e quais os seus benefícios?

O ácido fólico é uma vitamina hidrossolúvel, encontrada em diversas fontes alimentares, importante em fases como a gestação, infância e adolescência. Descubra onde pode encontrar esta vitamina e porque é essencial para si nestas etapas da vida.

Infertilidade masculina: tudo o que precisamos de saber

Sabia que a fertilidade masculina tem sofrido um declínio gradual nas últimas décadas? Descubra tudo sobre a infertilidade masculina, neste artigo do especialista Dr. Luís Vicente, coordenador do Centro de Procriação Medicamente Assistida (CPMA) do Hospital Lusíadas Lisboa (HLL).

Nutrição no outono em tons de laranja: os benefícios da abóbora 

Com a chegada do outono, o sabor e a versatilidade da abóbora tornam-se protagonistas nas cozinhas, oferecendo uma paleta de deliciosas opções para saborear nesta estação. Mas já se perguntou que benefícios é que este alimento pode ter?