Blog Lusíadas

Vencer a dor

A dor pode ser um sintoma de uma doença e a sua duração tende a ser limitada. Mas nem sempre é assim. Pode tornar-se crónica e deixar de ser um sintoma passando a ser, ela própria, uma doença.

Há doenças no trabalho: as profissões de risco

Não são só os trabalhadores de construção civil que sofrem de problemas de coluna ou correm riscos de lesão, também os bailarinos e as bordadeiras da Madeira se encaixam neste grupo de risco. Os últimos dados apontam para 3173 casos identificados de doenças profissionais em Portugal só num ano (2008).

Dispepsia ou má digestão

A indigestão, também chamada de dispepsia, é um sintoma caracterizado por uma digestão anormal. Estima-se que atinja cerca de 25% da população de países desenvolvidos. Neste artigo de Teresa de Cas​tro Diniz, dietista nas Unidades Lusíadas no Algarve, indicam-se as causas e formas de tratamento.​

Correr sim… mas com algum cuidado

Partida, largada…plano de treinos, exames médicos e alimentação cuidada…fugida. ​A moda pegou. Não só em Portugal mas em todo o mundo. E, hoje, as ruas das cidades ganharam novos habitantes. São os denominados runners. Ou os corredores de rua.

Atleta prevenido vale por muitos

Saber escolher a atividade física mais adequada ao seu perfil permite fazer da prática desportiva uma poderosa aliada na melhoria da nossa qualidade de vida.

Por que as crianças devem praticar desporto?

Veja as respostas que pode dar aos seus filhos quando lhe perguntarem por que têm de fazer exercício físico.