Blog Lusíadas

Azia: o que é e como evitar

Um em cada cinco portugueses chega ao médico de família com queixas de uma sensação de queimadura que sobe da parte de trás do peito até à garganta. Vitor Viriato, coordenador da Unidade de Gastrenterologia do Hospital Lusíadas Porto, explica como se pode tratar a azia.

DST: conheça as doenças sexualmente transmissíveis

Provocadas por bactérias, fungos ou vírus, as doenças sexualmente transmissíveis (DST), como o nome indica, transmitem-se através do contacto sexual com um parceiro infetado. A gonorreia, clamídia, sífilis, VIH/SIDA ou hepatite B, são algumas das mais comuns.

Dietas: 7 truques para não desistir

Se deixou de resistir à tentação de comer um bolo a meio da tarde, é sinal de que precisa de recuperar a determinação que o levou a fazer dieta. Descubra como continuar a perseguir e a manter o peso ideal, com a ajuda da nutricionista Alina Fernandes, do Hospital Lusíadas Porto.

Conheça as melhores leguminosas

Joana Bernardo, da Unidade de Nutrição Clínica do Hospital Lusíadas Lisboa, fala-nos das leguminosas. Da soja ao tremoço, a nutricionista explica quais as vantagens de as usar no dia a dia.

A luta contra o cancro começa na prevenção

Adotar um estilo de vida saudável e não descurar os exames de rastreio são decisões simples, mas que ajudam a reduzir o risco de cancro. Conheça as razões.

Check-up: não adie (mais) o seu

Fazer um Check-up regularmente pode ajudar a prevenir doenças ou até a diagnosticar precocemente alguma condição, em alguns casos. Com um check-up ficará a saber o máximo possível sobre o estado geral da sua saúde. E todos os adultos saudáveis devem fazer exames de rotina anuais.