Blog Lusíadas

Chufa: conheça este superalimento

A chufa é um tubérculo com um sabor adocicado, semelhante ao da avelã, com alto teor de fibra, proteína e açúcares naturais, sendo considerado um superalimento. Saiba porquê.

O que o amor (e a sua falta) faz ao corpo

Os antropólogos ainda não encontraram uma sociedade que não tenha amor. Apesar de ser um mistério o motivo porque nos apaixonamos por alguém, os cientistas já conhecem o cocktail de químicos que coloca os apaixonados num lugar de exceção e explica porque é que o amor pode ser um vício e até partir corações.

Litíase urinária: como identificar os sintomas

Os cálculos renais são assintomáticos ou dão sintomas vagos e passam quase despercebidos, até que o cálculo urinário provoca uma obstrução e surge a cólica renal.

Há alimentos que podem acelerar o metabolismo?

Há alimentos que necessitam de um maior dispêndio energético para serem digeridos – estes são considerados alimentos termogénicos. Saiba quais são.

Açaí: propriedades nutricionais

Rico em minerais como cálcio, ferro, potássio e magnésio, o açaí é também uma fonte de vitaminas A, B6, C e E. Conheça melhor este fruto da moda.

Perturbação psicótica: quais os sinais de psicose e como tratar?

De uma forma simples, pode dizer-se que a psicose ocorre quando uma pessoa experiencia uma rutura com a realidade, rutura essa que, de alguma forma, tem efeitos na capacidade da mesma distinguir aquilo que é real, do que não é.