Blog Lusíadas

Qual a Melhor Altura do Dia Para Treinar? Prós e Contras.

Manter uma rotina de exercício físico é fundamental para a prevenção de doenças crónicas, para o bem-estar psicológico e para a saúde em geral. Descobrir a melhor altura do dia para treinar pode ser importante, mas depende sempre do seu ritmo de vida e da sua rotina.

O Que É a Dor Neuropática Periférica?

A dor é, muitas vezes, um mecanismo de proteção do organismo. No entanto, em determinadas situações, perde essa função protetora e passa a ser a própria doença, com impacto significativo na qualidade de vida. Descubra no nosso artigo o que caracteriza a Dor Neuropática Periférica, qual a sua origem e como identificar os sintomas.

Nutrição em Foco - Mitos e Verdades associados à perda de peso

A preocupação com a imagem corporal é muito comum e, por isso, surgem várias “dietas da moda” e novas tendências alimentares que se apresentam como soluções rápidas para emagrecer, mas que nem sempre têm evidência científica.

Cancro Oral: Quais os Sintomas e Fatores de Risco?

O cancro oral tende a ficar em segundo plano nas nossas preocupações oncológicas. Cancros mais falados, como os do pulmão, da mama ou da próstata, concentram maior atenção e esforços de prevenção. No entanto, o cancro oral é o sexto mais comum no mundo e Portugal surge como o segundo país europeu com a incidência mais elevada. Leia o artigo completo para saber mais sobre esta doença, reconhecer os principais sintomas e entender as melhores formas de prevenção.

Candidíase vaginal: o que é e como tratar

Estudos indicam que 75% das mulheres sofrem de, pelo menos, um episódio de candidíase vaginal em algum momento da vida.

VPPB: quando o ouvido provoca vertigens

A vertigem postural paroxística benigna leva a vertigens súbitas e intensas. O primeiro passo no tratamento é o diagnóstico correto.