Blog Lusíadas

Como a criança pode praticar desporto em segurança?

Começar com aquecimento, terminar com alongamentos e beber sempre muita água. Estas são algumas das recomendações para que as crianças possam beneficiar ao máximo – e sem riscos – da prática desportiva. Fique a par de todos os cuidados a ter.

Crianças devem usar as tecnologias com limites

Crianças que passam mais de cinco horas em frente a ecrãs tendem a engordar e há que contrariar esta tendência que é cada vez mais fomentada pelo uso das tecnologias.

O seu filho vai de férias com os amigos?

É um dos momentos mais temidos pelos pais e, simultaneamente, um dos mais desejados pelos filhos: a primeira ida de férias só com os amigos. A ocasião é um marco na autonomia dos adolescentes, mas deve ser preparada com algum cuidado por pais e filhos. Saiba como.

Autoimagem do adolescente: sinais de alarme e como ajudar

A relação entre os adolescentes e o seu corpo nem sempre é fácil. Enquanto uma autoimagem positiva contribui para uma melhor autoestima, há jovens que veem o seu corpo com uma insatisfação permanente – o que pode levar ao isolamento social, oscilações de humor ou até mesmo a perturbações alimentares. Ajude o seu filho a valorizar a imagem que vê ao espelho.

As pistas que a criança dá quando precisa de atenção

Conversámos com Catarina Prior, pediatra do neurodesenvolvimento do Hospital Lusíadas Porto, que esclarece dúvidas comuns, os sinais a que os pais devem estar atentos e como lidar com a situação.

Quando levar a sua filha ao ginecologista?

A maturidade e o contexto familiar e social são fatores importantes na hora de decidir se está na altura de ir com a sua filha a uma consulta.