Blog Lusíadas

Fibromialgia: quando a dor não para

Fazer um diagnóstico atempado da fibromialgia e seguir o tratamento são formas de fazer frente a esta doença que provoca dor constante.

Dispepsia ou má digestão

A indigestão, também chamada de dispepsia, é um sintoma caracterizado por uma digestão anormal. Estima-se que atinja cerca de 25% da população de países desenvolvidos. Neste artigo indicam-se as causas e formas de tratamento.​

Por que as crianças devem praticar desporto?

Veja as respostas que pode dar aos seus filhos quando lhe perguntarem por que têm de fazer exercício físico.

Atleta prevenido vale por muitos

Saber escolher a atividade física mais adequada ao seu perfil permite fazer da prática desportiva uma poderosa aliada na melhoria da nossa qualidade de vida.

Correr sim… mas com algum cuidado

Partida, largada…plano de treinos, exames médicos e alimentação cuidada…fugida. ​A moda pegou. Não só em Portugal mas em todo o mundo. E, hoje, as ruas das cidades ganharam novos habitantes. São os denominados runners. Ou os corredores de rua.

Os melhores alimentos para a pele

Sabia que os alimentos que consome podem exercer grande influência na saúde da sua pele? Por exemplo, os citrinos e os peixes gordos são algumas das opções que deve integrar na sua alimentação. Já os comeu hoje?