Blog Lusíadas

O que é a má circulação e como atuar

Evite estar muito tempo de pé e tenha uma alimentação equilibrada, lista João Vieira, cirurgião vascular no Hospital Lusíadas Lisboa e no Hospital Lusíadas Albufeira.

Como a fisioterapia o pode ajudar

A fisioterapia trata desde uma simples entorse a sequelas de lesões cranianas, através de um conjunto vasto de técnicas, aqui explicadas por Anabela Marques, coordenadora da Unidade de Medicina Física e de Reabilitação do Hospital Lusíadas Porto.

Suicídio: a importância da prevenção

Ana Peixinho, médica psiquiatra dos Hospitais Lusíadas Alfragide e Lisboa, explica neste artigo como lidar com alguém com indícios de querer cometer suicídio e quais os sinais de alarme. Acima de tudo é importante mostrar afeto à pessoa e fazê-la sentir que não está sozinha, escreve a psiquiatra.

Doces: dicas para conseguir resistir-lhes

A Unidade de Nutrição Clínica do Hospital Lusíadas Lisboa revela-lhe várias estratégias que pode usar para resistir sempre que passar junto da pastelaria. Por exemplo, sabe que muitas vezes confundimos fome com sede?

Anemia: o que é, sintomas e como prevenir

Sabia que este problema afeta uma em cada cinco pessoas em Portugal com mais de 18 anos? De acordo com um estudo realizado pelo Anemia Working Group Portugal, cerca de 20% da população adulta do país sofre dessa condição.

Queda de cabelo: como prevenir e tratar

A queda de cabelo é um fenómeno que ocorre naturalmente ao longo do ciclo do cabelo e não é motivo de alarme. Teresa Pinto de Almeida, dermatologista do Hospital Lusíadas Porto, fala-nos dos sinais de alarme, das técnicas inovadoras e de prevenção. Por exemplo: deve-se lavar o cabelo todos os dias?