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Aleitamento Materno: os desafios da amamentação
“O que foi sonhado como sendo algo único e prazeroso começa a criar dor e a causar lágrimas; em vez de ser um momento de ternura e ligação com o bebé, passa a ser uma espécie de luta que prejudica a relação com o bebé.”
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Porque temos menos fome no verão?
No verão as temperaturas são mais elevadas e muitas pessoas sentem menos fome. É o seu caso? Perceba o que está na origem deste fenómeno.
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Destartarização: o que é e como funciona
A destartarização é um procedimento rápido, simples e bastante comum. Para além de ser indolor, ajuda a reforçar a saúde oral ao remover o tártaro, uma das principais causas de vários problemas dentários e gengivais.
Primeiros socorros no verão: saiba como agir em caso de emergência
Os primeiros socorros são a resposta inicial a uma emergência médica, aplicando-se técnicas simples e eficazes que visam reduzir a gravidade da situação e aumentar as hipóteses de sobrevivência da vítima.
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Fome emocional: as emoções podem interferir com a alimentação?
A fome emocional é diferente da fome fisiológica, na medida em que existe um desejo por alimentos específicos, aparece de uma forma súbita e urgente, surge em resposta a emoções e suscita muitas vezes uma sensação de culpa após a ingestão desses mesmo alimentos.
Prevenção de lesões: 5 dicas para começar a fazer mais desporto este verão
No verão assiste-se a um aumento do número de pessoas a iniciar uma atividade física. Por isso, é importante saber como prevenir lesões para garantir uma boa transição para um dia-a-dia mais saudável e ativo nesta estação.