Blog Lusíadas

Que cereais devo comer ao pequeno-almoço?

A prateleira dos cereais pode ser um quebra-cabeças quando se quer comprar uma opção saborosa e saudável. É para responder às suas dúvidas que a Unidade de Nutrição Clínica do Hospital Lusíadas Lisboa, escreveu este artigo sobre o que deve ter em conta ao comparar os cereais do pequeno-almoço.

6 benefícios da (boa) relação entre avós e netos

Quando os elos emocionais entre avós e netos são fortes, a relação pode ser benéfica para a saúde, bem-estar e desenvolvimento de ambos, apontam vários estudos.

6 (boas) razões para doar sangue

Dar sangue é um gesto muito simples mas que pode salvar uma vida. Com a ajuda da especialista em Medicina Interna, Luísa Morais, do Hospital Lusíadas Lisboa, apresentamos-lhe seis bons motivos para ser dador de sangue.

Antes e depois da exposição solar: como se proteger

Sabia que os filtros solares demoram meia-hora a atuar e por isso é que deve espalhar o protetor ainda em casa? Susana Vilaça, coordenadora da Unidade de Dermatologia do Hospital Lusíadas Porto, aponta este e outros cuidados que deve ter antes, durante e depois da exposição solar.

Consulta do viajante: preparar uma viagem saudável

As férias estão a chegar e para que sejam realmente de sonho há que ter em conta algumas recomendações. Por exemplo, vai para um destino exótico? Se a resposta for positiva, então é necessário acautelar perigos e precaver doenças.

Queijo: os tipos a preferir e a evitar

Nem todos os queijos são iguais, mas como os distinguir? A nutricionista Joana Bernardo, do Hospital Lusíadas Lisboa, aponta as diferenças e ajuda-o a escolher o queijo mais adequado às suas necessidades nutricionais.