Blog Lusíadas

Probióticos, prebióticos e simbióticos: o que são?

Probióticos, prebióticos e simbióticos são conceitos usados quando falamos de saúde intestinal. Perceba exatamente o que são.

Alergia alimentar: como evitar a contaminação cruzada

A contaminação cruzada ocorre quando dois alimentos entram em contacto e aquele considerado “seguro” passa a conter uma pequena quantidade do alimento alergénio, tornando-se assim perigoso para o indivíduo com alergia alimentar, mesmo que a quantidade seja muito reduzida.

Obesidade e Fertilidade: O excesso de peso tem impacto na capacidade reprodutiva?

A obesidade é um problema de saúde pública, que afeta o metabolismo, o sistema cardiovascular e também a fertilidade. O excesso de peso pode comprometer significativamente a função reprodutiva tanto nas mulheres como nos homens, reduzindo a probabilidade de gravidez espontânea e diminuindo a taxa de sucesso dos tratamentos de procriação medicamente assistida.

Doença celíaca: o que é e qual o tratamento?

O Dia Internacional do Celíaco comemora-se, anualmente, a 16 de maio e o seu objetivo é promover a conscientização da população sobre esta temática.

Mastite na amamentação: Como Prevenir e Tratar

A amamentação é uma experiência única, mas que pode apresentar alguns desafios. Um dos mais frequentes é a mastite, uma inflamação mamária que pode afetar até 30% das mulheres durante a lactação.

5 Hábitos que podem estar a prejudicar a saúde do seu coração

Em Portugal, as doenças cardiovasculares continuam a ser a principal causa de morte, representando um sério problema de saúde pública. Embora este cenário possa parecer alarmante, a Sociedade Portuguesa de Cardiologia (SPC) revela uma mensagem esperançosa: aproximadamente 80% dos óbitos em pessoas com menos de 70 anos são potencialmente evitáveis através de medidas preventivas adequadas.