Blog Lusíadas

Os desodorizantes podem causar cancro da mama?

Usados para evitar o cheiro que se liberta das axilas, os desodorizantes têm compostos artificiais que são alvo de rumores sobre os seus efeitos na saúde humana.

Alimentação para doentes com patologia cardiovascular

Ter uma alimentação saudável é muito importante, especialmente para as pessoas com patologia cardíaca. Conheça algumas estratégias para a tornar também mais saborosa.

O que veste pode afetar a sua saúde

Seguir tendências é ter no armário pelo menos um par de <i>skinny jeans</i> e uns saltos altos para ocasiões especiais. Essas podem ser boas soluções para um <i>look</i> moderno, mas não para o bem-estar. Escolher entre umas <i>legging</i> ou umas calças largas, ou entre uma <i>lingerie</i> de renda ou de algodão pode ser suficiente para ditar as normas da sua saúde.

Magnésio: para que serve e onde obter

Como todos os minerais, o magnésio não é produzido pelo organismo e tem de ser fornecido através de suplementos ou da alimentação. Saiba quais os alimentos ricos neste mineral e a sua importância para o organismo.

Sopa: 10 boas razões para a incluir no seu dia-a-dia 

É nutricionalmbente rica, versátil e muito acessível. Descubra todas as vantagens do consumo diário de sopa.

Pôr pepino nos olhos ajuda as olheiras a desaparecer?

É um truque caseiro usado desde sempre para combater aquelas manchas escuras que se instalam na pálpebra inferior. Mas será que resulta mesmo?