Blog Lusíadas

Porque temos menos fome no verão?

No verão as temperaturas são mais elevadas e muitas pessoas sentem menos fome. É o seu caso? Perceba o que está na origem deste fenómeno.

Destartarização: o que é e como funciona

A destartarização é um procedimento rápido, simples e bastante comum. Para além de ser indolor, ajuda a reforçar a saúde oral ao remover o tártaro, uma das principais causas de vários problemas dentários e gengivais.

Primeiros socorros no verão: saiba como agir em caso de emergência

Os primeiros socorros são a resposta inicial a uma emergência médica, aplicando-se técnicas simples e eficazes que visam reduzir a gravidade da situação e aumentar as hipóteses de sobrevivência da vítima.

Fome emocional: as emoções podem interferir com a alimentação?

A fome emocional é diferente da fome fisiológica, na medida em que existe um desejo por alimentos específicos, aparece de uma forma súbita e urgente, surge em resposta a emoções e suscita muitas vezes uma sensação de culpa após a ingestão desses mesmo alimentos.

Prevenção de lesões: 5 dicas para começar a fazer mais desporto este verão

No verão assiste-se a um aumento do número de pessoas a iniciar uma atividade física. Por isso, é importante saber como prevenir lesões para garantir uma boa transição para um dia-a-dia mais saudável e ativo nesta estação.

A importância da medicina preventiva na fertilidade futura

A fertilidade pode ser afetada por fatores como o peso, o stress e até pela falta de sono de qualidade e de uma dieta equilibrada. Mas será que mudar de estilo de vida pode ajudar a prevenir a infertilidade? A resposta está neste artigo.