Blog Lusíadas

O coronavírus explicado às crianças

Esta mensagem é para as crianças: protejam-se e cuidem-se bem. Os vírus não são boa companhia para mesmo ninguém!

Coronavírus: como abordar o tema com as crianças

Estratégias para ajudar, de forma tranquilizadora, o seu filho a lidar com o surto de coronavírus.

Coronavírus: as informações essenciais

Em dezembro de 2019 foi identificado pela primeira vez o novo coronavírus. Tome nota das recomendações da Direção-Geral da Saúde, do Centro Europeu de Prevenção e Controlo das Doenças e da Organização Mundial da Saúde.

Açaí: propriedades nutricionais

Rico em minerais como cálcio, ferro, potássio e magnésio, o açaí é também uma fonte de vitaminas A, B6, C e E. Conheça melhor este fruto da moda.

Litíase urinária: como identificar os sintomas

Os cálculos renais são assintomáticos ou dão sintomas vagos e passam quase despercebidos, até que o cálculo urinário provoca uma obstrução e surge a cólica renal.

Há alimentos que podem acelerar o metabolismo?

Há alimentos que necessitam de um maior dispêndio energético para serem digeridos – estes são considerados alimentos termogénicos. Saiba quais são.