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Menopausa: o que muda e como cuidar da sua saúde

A menopausa é uma fase natural da vida da mulher, acompanhada por alterações que podem influenciar o sono, o bem-estar emocional e a saúde óssea, cardiovascular e metabólica. Conhecer os principais sinais e adotar os cuidados adequados ajuda a viver esta transição de forma mais informada.

7 conselhos para atenuar os efeitos da menopausa

Um estilo de vida adequado pode atenuar os incómodos da menopausa. Saiba que novos hábitos deve adquirir para permancer saudável e plena de energia.

Alcoolismo nas mulheres

Doença comum, mas escondida, o alcoolismo nas mulheres é explicado por Ana Peixinho, médica psiquiatra e Diretora Clínica do Hospital Lusíadas Alfragide.

Seis características que só as mulheres têm

As mulheres desenvolvem características que as definem e distinguem dos homens. Sabe o que explica cada uma delas?

Como lidar com a fibromialgia

Fazer exercício físico e aprender a evitar os pontos de conflito que não consegue mudar. Estes são alguns dos conselhos de Manuela Parente, reumatologista no Hospital Lusíadas Lisboa.

9 doenças que afetam mais as mulheres

Diferentes combinações de hormonas femininas, fatores genéticos ou ambientais e causas desconhecidas tornam as mulheres mais vulneráveis a certas doenças como a esclerose múltipla ou a fibromialgia.