Blog Lusíadas

O que é a Tensão Pré-Menstrual (TPM)?

Dores de cabeça e cólicas, alterações de humor e outros sintomas marcam algumas mulheres nos dias anteriores à menstruação. Mas há respostas contra estes sintomas.

Como cuidar da sua voz

Diogo Beja e Joana Azevedo, animadores da Rádio Comercial e que usam a voz como ferramenta de trabalho, visitaram o Hospital Lusíadas Lisboa para saberem ainda melhor que hábitos devem seguir para preservar a sua voz. Partilhamos consigo o que ouviram dos nossos profissionais.

Dor ciática: o que é e como tratar

A dor ciática é um sinal de perturbação da função do maior nervo do corpo humano — o nervo ciático. Pode ser muito incapacitante e causar muito sofrimento, mas há formas de prevenir e tratamentos eficazes, como explica Victor Gonçalves,coordenador da Unidade de Neurocirurgia do Hospital Lusíadas Lisboa.

Obstipação nas crianças: um especial para pais

A obstipação afeta 30% das crianças. Conheça as suas causas, o seu tratamento e também o que pode fazer para a prevenir.

Úlcera venosa de perna: o que é e como prevenir?

A maioria das úlceras de perna é de origem venosa. Saiba o que é, que cuidados se devem prestar à pessoa com úlcera venosa de perna e como se podem prevenir as recidivas.

Os 10 erros mais comuns dos atletas solitários

Treinam sem aquecer, em jejum ou sem o calçado adequado. Quem pratica desporto sem acompanhamento comete numerosos erros. Os músculos e as articulações protestam.