Blog Lusíadas

Blue Zone Diet: O Papel da Nutrição para a Longevidade

A dieta das "Zonas Azuis" (Blue Zone Diet) é um modelo nutricional baseado nas práticas alimentares das regiões do mundo onde as pessoas vivem mais anos e melhor, com menor incidência de doenças crónicas.

Devemos ou não visitar recém-nascidos?

A visita ainda na maternidade era e continua a ser uma prática comum. No entanto, recentemente tem surgido o debate sobre os riscos das visitas precoces para a segurança e saúde do bebé. Assim, fica a dúvida: devemos ou não visitar um recém-nascido?

Oftalmologia: cuidados com os olhos em todas as etapas da vida

Cuidar da saúde ocular é essencial em todas as fases da vida. Desde os primeiros anos até à idade avançada, a atenção aos olhos deve ser uma prioridade para garantir uma visão saudável e prevenir problemas futuros. Neste artigo, vamos abordar os cuidados oftalmológicos necessários para bebés, crianças, adolescentes, adultos e idosos.

Quebra de Tensão ou Hipotensão Arterial: O Que Fazer

É importante saber como agir durante uma quebra de tensão e adotar medidas preventivas para evitar que ela ocorra. A Dra. Teresa Viegas, especialista em Medicina Geral e Familiar na Clínica Lusíadas Oriente, explica o que é a condição, quais são os seus sintomas e o que fazer quando ocorre.

Benefícios da Amizade para a Saúde Mental

Neste artigo, com a ajuda da Dra. Cláudia Gaião Frade, Psicóloga no Hospital Lusíadas Alfragide, exploramos os benefícios da amizade para a saúde mental e como esta pode contribuir para o nosso bem-estar geral.

Depressão: o que é, sintomas, tratamento, como prevenir e como ajudar?

De acordo com a OMS, a depressão é o problema de saúde que mais contribui para a incapacidade a nível mundial, afetando aproximadamente 280 milhões de pessoas. Descubra em que consiste esta doença, neste artigo da Psiquiatra Inês Cruz da Fonseca do Hospital Lusíadas Alfragide.