Blog Lusíadas

Exercícios físicos acessíveis a maiores de 65 anos

Uma proposta para fazer exercício físico adaptado e no conforto de sua casa.

Exercícios para estimular a linguagem das crianças

Jogos de evocação, trabalhos manuais, rimas ou escrita criativa – sugestões de atividades para estimular a linguagem das crianças mais pequenas e a aprendizagem das mais crescidas durante o confinamento. Os conselhos de Lina Marques de Almeida, terapeuta da fala na Unidade de Otorrinolaringologia do Hospital Lusíadas Lisboa.

Regras para o uso de máscara

Como usar bem a máscara, uma das medidas de proteção contra o novo coronavírus.

COVID-19: dicionário para compreender os termos principais

Em tempos de pandemia, há um conjunto de termos que passaram a entrar nas nossas casas através das notícias. Descodificamos os seus significados.

Regras para gerir o stresse em teletrabalho

Com a pandemia da COVID-19 chegou um novo panorama laboral em que o teletrabalho é a regra. Que cuidados ajudam a gerir esta nova realidade? Contamos-lhe de seguida.

Superfícies e COVID-19: que cuidados de higiene se deve ter?

São duas as formas de transmissão conhecidas do novo coronavírus: por contacto direto e por contacto indireto, através de gotículas expelidas para superfícies. Fique a saber como evitar a transmissão por contacto indireto em diferentes contextos.