Blog Lusíadas

Os petiscos de verão são saudáveis?

Com a chegada do verão, aumenta o consumo dos tão apetitosos petiscos. Mas quais serão os mais saudáveis e quais aqueles que devem ser evitados? Saiba aqui.

Exercícios para perder barriga

Para conseguir uma “barriga seca”, não são apenas os exercícios aeróbicos a fazer todo o trabalho: os anaeróbicos e uma alimentação equilibrada são igualmente essenciais. Experimente e veja os resultados deste exercícios para perder barriga.

Rastreio do cancro da mama: qual a sua importância e quando realizá-lo?

Por definição, o rastreio consiste na utilização de exames destinados a detetar uma determinada doença em pessoas assintomáticas, tendo como objetivo a sua identificação precoce para que seja possível iniciar o tratamento rapidamente.

Preparar uma consulta médica

De forma a aproveitar ao máximo uma consulta, é importante preparar-se para a mesma. A Dra. Rita Almeida Ferreira do Hospital Lusíadas Santa Maria da Feira explica o que fazer para que a sua próxima consulta seja o mais produtiva e útil possível.

Menopausa: o que precisa de saber

A menopausa é um processo natural que inaugura uma nova etapa da vida da mulher em termos fisiológicos, e que deve ser acompanhada por alterações ao nível do estilo de vida. Joaquim Neves, ginecologista no Hospital Lusíadas Lisboa, explica porquê e o que deve ser feito.

Há doenças no trabalho: as profissões de risco

Não são só os trabalhadores de construção civil que sofrem de problemas de coluna ou correm riscos de lesão, também os bailarinos e as bordadeiras da Madeira se encaixam neste grupo de risco. Os últimos dados apontam para 3173 casos identificados de doenças profissionais em Portugal só num ano (2008).