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Ultimamente, a palavra botox ou toxina botulínica parece estar em todo o lado: nas redes sociais, em conversas do dia a dia e até mesmo em contextos médicos. O aumento da procura desta toxina, deve-se em grande parte aos resultados rápidos e ao facto de ser um procedimento minimamente invasivo. No entanto, apesar da sua popularização, o botox é um medicamento que deve ser sempre administrado por um profissional de saúde qualificado, com conhecimento aprofundado da anatomia e das indicações clínicas adequadas.

Dormir bem é essencial para a saúde física, mental e emocional. No entanto, em Portugal, os números mostram que o sono está longe de ser uma prioridade, o que afeta diretamente a qualidade de vida da população.

A reabilitação do pavimento pélvico é uma especialidade que atua na prevenção e tratamento das disfunções que afetam os músculos e tecidos da região pélvica. Na Lusíadas Sport, contamos com especialistas que oferecem tratamentos personalizados a homens e mulheres que sofrem de condições que afetam o seu pavimento pélvico, com o objetivo de melhorar a sua saúde e a sua qualidade de vida.

Ao surgirem os primeiros sinais de exaustão, muitas pessoas optam por tirar férias, acreditando que um curto período de descanso será suficiente para recuperar.

O luto representa um processo de perda de alguém ou de algo significativo na vida da pessoa e dá lugar a diversas emoções negativas que requerem um tempo de elaboração e de reorganização emocional.

Cerca de 52% da população adulta portuguesa admite raramente dormir bem. Leia aqui as recomendações da Dra. Susana Moreira, Coordenadora de Pneumologia no Hospital Lusíadas Lisboa.

Grande parte da população ativa está exposta ao stress e à pressão da rotina. Todos têm de responder diariamente a questões exigentes relacionadas com várias áreas, tais como: alimentação, saúde, emprego, trabalhos domésticos, família, etc. E a pressão tende a aumentar quando há também filhos na equação.

A dieta das "Zonas Azuis" (Blue Zone Diet) é um modelo nutricional baseado nas práticas alimentares das regiões do mundo onde as pessoas vivem mais anos e melhor, com menor incidência de doenças crónicas.

Neste artigo, com a ajuda da Dra. Cláudia Gaião Frade, Psicóloga no Hospital Lusíadas Alfragide, exploramos os benefícios da amizade para a saúde mental e como esta pode contribuir para o nosso bem-estar geral.

É verdade. A interligação destes órgãos tem sido alvo de vários estudos e grandes descobertas. A relação entre o intestino e o nosso cérebro é estreita, complexa e bidirecional, que é como quem diz: “funciona tanto para um lado como para o outro”. E sabia que mais de 90% da serotonina presente no nosso organismo, é produzida... no intestino?

A qualidade do nosso sono tem um grande impacto não só no nosso dia-a-dia como na nossa saúde em geral. 32% dos portugueses consideram ter um mau sono e 40% sentem dificuldade em manter-se acordados durante o dia.

Apneia do sono, insónia, sonambulismo e roncopatia são algumas das doenças do sono mais comuns. Descubra quais os sinais de alerta e como pode tratá-las para recuperar a qualidade do seu sono. 

Apesar de ser tão popular, o branqueamento pode não ser o melhor tratamento para o seu sorriso. Existem outras formas de “clarear” ou recuperar a tonalidade mais branca dos dentes e a colocação de facetas dentárias é uma das hipóteses que poderá considerar.  

Os dados atuais sobre a fome demonstram que é necessário assegurar uma alimentação sustentável e saudável para todos.

Há maior probabilidade de sofrer uma picada de inseto nos meses mais quentes. Saiba como se proteger em Portugal ou em viagens para outras latitudes.

Estar com outras pessoas num ambiente descontraído e de diversão, como os festivais de verão, contribui para o bem-estar, combatendo a ansiedade e a depressão.

Se participar em competições desportivas em locais de temperatura extrema, deve preparar-se, fazendo a aclimatação térmica em altas temperaturas.

No que toca à saúde, prevenir é sempre o melhor remédio. Conheça os níveis de prevenção e evite o desenvolvimento de patologias.

A vacinação, o despiste precoce de cancros e a promoção de comportamentos de vida saudáveis ajudam a prevenir várias patologias graves.

Fatores tão diferentes como a higiene, a poluição ou a pandemia podem ter impacto nas alergias.

A doença endémica é aquela que afeta uma determinada população, ocorrendo com uma incidência constante. Será, para já, esse o caso da COVID-19?

Conheça alguns dos principais neurotransmissores e hormonas que influenciam o nosso estado de espírito.

Técnica assenta na prevenção e na autorregulação do corpo, atuando essencialmente ao nível do sistema neuro-músculo-esquelético.

O especialista em Medicina Geral e Familiar tem, cada vez mais, um papel fundamental na promoção de um estilo de vida saudável e no aconselhamento em medicina preventiva.

Ana Farinha tinha excesso de peso, dormia mal e sentia-se sempre cansada. Depois de frequentar a consulta do sono, viu o seu bem-estar melhorar. 

Em crianças, jovens e adultos, a pandemia gerou novos casos de depressão e de ansiedade, intensificando os que já existiam. Este é o tema do 12.º episódio da “Saúde em Dia”. 

A pandemia veio acelerar um fenómeno que já vinha a decorrer: a utilização de canais digitais na prática da Medicina. Saiba tudo sobre este tema no 9.º episódio da "Saúde em Dia".

Simples e extremamente frequente, esta cirurgia corrige deformações da orelha.

Esta cirurgia corrige os famosos “papos”, alterações das pálpebras que ocorrem com o envelhecimento.

Conheça os principais sinais de desidratação e saiba que estratégias adotar para garantir um aporte hídrico adequado.

Recomendados à generalidade da população, os exercícios de Kegel têm um papel central no tratamento da incontinência urinária e anal no âmbito de programas de reeducação pélvica.

O serviço de Consultas Médicas Online permite-lhe realizar uma consulta com o seu médico sem ter de se dirigir às nossas Unidades.

Os antropólogos ainda não encontraram uma sociedade que não tenha amor. Apesar de ser um mistério o motivo porque nos apaixonamos por alguém, os cientistas já conhecem o cocktail de químicos que coloca os apaixonados num lugar de exceção e explica porque é que o amor pode ser um vício e até partir corações.

Sim. E o responsável é o açúcar e não o gás destas bebidas.

José Carlos Pinto Correia, especialista na Clínica HeyDoc Hospital Lusíadas Lisboa, partilha algumas estratégias para contornar o medo de ir ao dentista.

A drenagem linfática dá mesmo resultado? É dolorosa? Requer a utilização de óleos? Ana Barata Feio, coordenadora da Unidade de Dermatologia do Hospital Lusíadas Amadora, esclarece as dúvidas mais frequentes sobre um dos tipos de tratamento mais comuns contra a celulite.

Manter uma má posição de trabalho em frente ao computador ou arredondar as costas ao inclinar-se para a frente são alguns dos erros que prejudicam a sua coluna. Perceba porquê.

A ciência explica: a cafeína altera os padrões saudáveis de sono, mesmo em pessoas que dizem não sentir qualquer efeito quando bebem café. Explicamos-lhe porquê.

Eu devia detestar o futebol: já me causou brigas conjugais e dissabores suficientes para passar a dedicar o tempo a outra coisa. Mas não consigo. Porque nada me deu tantos momentos de convívio, inclusive com elefantes, como quando viajei por África com uma bola na mão.

Gonçalo Proença, cardiologista do Hospital Lusíadas Lisboa, ajuda-nos a perceber o que de positivo e negativo existe no hábito de assistir a jogos de futebol.

As complicações são raras, mas qualquer tatuagem é uma ferida que exige cuidados durante a cicatrização. A Unidade de Dermatologia do Hospital Lusíadas Lisboa, aconselha uma consulta pré-procedimento e esclarece todas as dúvidas.

Se não usar secador antes de sair de casa, tenho mais probabilidade de ficar doente? Fátima Santos, médica de clínica geral do Hospital Lusíadas Albufeira, esclarece.

Desde que chegamos ao trabalho até à hora de saída, temos hábitos que podem estar a prejudicar a nossa saúde. Conheça os principais erros.

Descubra se a chamada astenia da primavera existe mesmo ou se é apenas uma coincidência.

“Estou dentro de água, por isso não preciso de protetor solar”; “O meu creme facial já tem proteção”. Ou: “Sou tão moreno que não preciso de me proteger”. Descubra por que razão estas ideias estão erradas.

Sim. E a justificação pode ser genética, diz um estudo recente. Estima-se que todos os anos 725 mil pessoas morram por doenças transmitidas por estes insetos.

Quase todos nós já tivemos esta sensação de ter estado “naquele” sítio, com “aquela” pessoa. Só que, na realidade, nunca estivemos. Porque é que isto acontece?

É comum ouvir as pessoas dizer, em períodos de stresse, que vão ficar com cabelos brancos. Mas será mesmo assim?

Existem mesmo alimentos que estimulam o desejo sexual ou trata-se apenas do poder da sugestão? Fomos ver o que a ciência tem a dizer.

A distribuição e as características físicas dos pelos dependem de fatores genéticos, raciais, sexuais e hormonais. Rapar os pelos pode ter consequências, como a alteração da orientação de crescimento do pelo.

Recentemente descobriu-se a causa do som que é produzido quando alguém estala os dedos, um hábito que muitas pessoas dizem que faz mal à saúde das mãos.

São as mulheres quem mais se queixa na hora de comprar sapatos um tamanho acima e as explicações dividem-se. Será um efeito da gravidez ou do excesso de peso? Será que o pé pode mesmo voltar a crescer?

Choramos todos os dias para manter a córnea lubrificada. Mas as lágrimas emocionais são as que têm levado a mais investigações: são uma forma de libertar as tensões internas e não devem ser suprimidas por vergonha.

Será um facto ou um mito? Fique a saber se tem ou não de abdicar de uma limonada bem gelada em prol da sua garganta.

Seguir tendências é ter no armário pelo menos um par de skinny jeans e uns saltos altos para ocasiões especiais. Essas podem ser boas soluções para um look moderno, mas não para o bem-estar. Escolher entre umas legging ou umas calças largas, ou entre uma lingerie de renda ou de algodão pode ser suficiente para ditar as normas da sua saúde.

O inestético efeito da pele “casca de laranja” não é um problema (apenas) das pessoas obesas. A celulite afeta 95% das mulheres após a puberdade e está presente também nos corpos magros, explica Cristina Resende, especialista em dermatologia do Hospital Lusíadas Albufeira e da Clínica Lusíadas Forum Algarve. Saiba como prevenir e o que pode esperar dos (muitos) tratamentos disponíveis.

A água do mar é receitada como tratamento para vários problemas de saúde desde as primeiras civilizações. Mais do que uma mezinha antiga, a ciência tem confirmado os benefícios do mar para várias doenças, sobretudo ligadas à pele, problemas respiratórios e sistema imunitário. Saiba porquê.

Não há dúvida: a música tem uma influência positiva na saúde em geral. Conheça alguns dos benefícios já comprovados pela ciência.

Diogo Beja e Joana Azevedo, animadores da Rádio Comercial e que usam a voz como ferramenta de trabalho, visitaram o Hospital Lusíadas Lisboa para saberem ainda melhor que hábitos devem seguir para preservar a sua voz. Partilhamos consigo o que ouviram dos nossos profissionais.

Este eletrodoméstico está na cozinha da maioria das famílias e aquece os alimentos rapidamente ao fazer vibrar as moléculas de água.

O soluço é um fenómeno involuntário com causas ainda não bem esclarecidas, acha-se que seja um reflexo vestigial. No entanto diversas situações podem estar ligadas com o soluço: desde emoções repentinas como o riso até infeções, inflamações, problemas no esófago e no estômago. Interromper os espasmos do diafragma pode pôr fim aos soluços.

Se acredita que sim ou, pelo contrário, arranca sem dó nem piedade qualquer novo cabelo branco que apareça, este artigo é para si.

Quando Carlos Henriques foi à consulta de desabituação tabágica já não era a primeira vez que tentava deixar de fumar. O problema é que não conseguia sozinho. Neste texto, o colaborador do Hospital Lusíadas Lisboa conta a sua história. E de como foi capaz de deixar um vício que o acompanhou durante 17 anos.

Acabam as férias, recomeça o trabalho. Mas, para muitas pessoas, este regresso é vivido com tristeza, ansiedade... e algum mau humor.

Se segue esta regra, saiba que está enganado. Só a temperatura da água (e não a quantidade de tempo depois de uma refeição) pode gerar o desconforto no estômago e a azia a que chamamos indigestão.

O que há de comum entre Barack Obama, Bill Gates e Diego Maradona? Se respondeu que fazem parte de uma elite de pessoas reconhecidas em quase todo o mundo, acertou. Mas não é apenas isso. Os três são canhotos – será coincidência?

Dar sangue é um gesto muito simples mas que pode salvar uma vida. Com a ajuda da especialista em Medicina Interna, Luísa Morais, do Hospital Lusíadas Lisboa, apresentamos-lhe seis bons motivos para ser dador de sangue.

Sabia que os filtros solares demoram meia-hora a atuar e por isso é que deve espalhar o protetor ainda em casa? Susana Vilaça, coordenadora da Unidade de Dermatologia do Hospital Lusíadas Porto, aponta este e outros cuidados que deve ter antes, durante e depois da exposição solar.

A felicidade sempre atraiu os psicólogos. Mas também cada vez mais economistas e neurologistas têm mostrado ter algo a dizer sobre um sentimento que é vago e, à partida, imensurável. Quisemos saber que conselhos tem a ciência para nos tornar pessoas mais felizes e explicamos como tornar isso possível, com 12 (pequenos) passos.

Se fazemos desporto regularmente para manter a forma física e retardar o envelhecimento, por que não exercitar também a mente? O neuropsicólogo André Carvalho, especialista em neurociências do Hospital Lusíadas Lisboa e Monsanto, e nas Clínicas Lusíadas Almada e Oriente, dá-lhe algumas dicas.

Todos sabemos que, quando rimos, sentimo-nos melhor. Diversas pesquisas científicas já validaram esta verdade milenar: o riso reforça o nosso sistema imunitário e melhora a saúde.

As consultas para deixar de fumar são especializadas, multidisciplinares e combinam o aconselhamento e apoio comportamental e psicológico, com o tratamento farmacológico. Eduarda Pestana, pneumologista do Hospital Lusíadas Lisboa, explica como funcionam.

Manter uma alimentação rica em fibras e beber água são alguns dos truques para manter o intestino saudável, o órgão responsável pela absorção dos nutrientes.

À medida que a idade avança vamos tendendo a perder a memória, mas existem alguns truques apontados pela psicóloga clínica do Hospital Lusíadas Porto, Júlia Machado, que nos ajudam a preservá-la.

As férias são vividas num ambiente mais relaxado e protegido. Volte ao trabalho sem ansiedade e sem stresse. Proteja-se e saiba antecipar o regresso, para que a energia armazenada não se esgote nos primeiros dias.

Com os dias quentes a preencherem o calendário, é tempo de pensar em parar. Tente antecipar os problemas para que as suas férias sejam descansadas.

O cirurgião plástico António Conde, responsável pela Unidade de Cirurgia Plástica do Hospital Lusíadas Porto, apresenta-nos este espaço inovador que aposta na plástica cada vez menos invasiva para mudar a imagem.

As cirurgias plásticas são cada vez mais fiáveis, menos invasivas e mais acessíveis a todas as bolsas. Sem descurar a segurança, o grupo Lusíadas Saúde tem uma oferta cada vez maior.

Há uma ciência por detrás da capacidade de nos apaixonarmos. Sentir amor é uma necessidade da espécie para sobreviver e que pode ser encarado como um processo puramente biológico. Será que estamos cada vez mais perto de entender como funciona?

Nove dicas que ajudam a tornar o seu local de trabalho num ambiente mais agradável e produtivo.

Os especialistas da Unidade de Pediatria do Hospital Lusíadas Lisboa explicam o que são os piolhos e apontam sete dicas que o vão ajudar a livrar-se deles.

Fazer uma rinoplastia altera o aspeto, estrutura e função do nariz, por razões estéticas ou funcionais. Por isso, deve ser fruto de uma decisão refletida, tomada em conjunto com os especialistas.

Não são só os trabalhadores de construção civil que sofrem de problemas de coluna ou correm riscos de lesão, também os bailarinos e as bordadeiras da Madeira se encaixam neste grupo de risco. Os últimos dados apontam para 3173 casos identificados de doenças profissionais em Portugal só num ano (2008).

Assegurar que todos os profissionais da aviação estão em forma é a tarefa da Unidade de Medicina Aeronáutica do Hospital Lusíadas Porto. Apesar de andar de avião ser algo que achamos natural, voar sem alterações fisiológicas, ainda é só para os pássaros.

Como deixar de fumar: pode ser muito difícil para muitos fumadores e requer não só o acompanhamento médico regular como muita força de vontade. Estamos aqui para ajudá-lo com a nossa consulta de cessação tabágica.

Desligue o telemóvel, o computador, o “tablet” e todos os outros gadgets e ferramentas que o ligam à net. Respire fundo, liberte-se da tecnologia, e recarregue as suas baterias.

Sabe-se que as águas termais curam determinadas doenças. Nem sempre se sabe porquê ou como atuam, mas os efeitos benéficos são incontornáveis. As suas propriedades físicas e químicas únicas repõem o nosso equilíbrio e fazem-nos sentir bem.